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商品訊息功能
商品訊息描述
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肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈，太極拳千年來在中國文化中，即是透過身體和呼吸的調節，讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。
元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場，提命門拙火沿督脈上升，同時積蓄五臟六腑精氣，喚醒遺忘已久的靈性器官──松果體（泥丸宮）的功能，回復中軸呼吸，讓天地陰陽二螺旋□在體內交感，打開身體內塵封、瘀塞已久的能量，自由穿梭在身體內外運行、替換，培養肢體心靈的鬆靜、自信，營造達觀的身心活力與自由，進而自我調整、提高生命層次，超越無限自我。
本書特色
你知道太極拳要怎麼呼吸嗎？
結合12經絡、奇經八脈呼吸的元門太極拳，將為你的身心帶來全新體驗！豐富多元的「影音書」，結合書本、DVD與網路連結，學習更輕鬆！
作者介紹
官貴中
元門太極創始人暨總教練，先後任教於：
● 新竹師範學院實驗國小 教職員班
● 兒童太極球師資培訓班 新竹 陽光國小
● 宜蘭 慈心華德福教育實驗學校 教職員班
● 新店蘭溪人文協會 結趺太極拳/身障人士 (公益開課)
● 新竹署立醫院 志工班 (公益開課)
● 台北雨農國小 暑期成長太極拳班
● 新竹教育大學 教職員班/推廣中心班/社團班
● 淡江大學 化材系教師班
● 淡江大學 教職員班
● 中原大學 薄膜研究中心
● 台北民族舞蹈團 團訓班
● 台北市 文山社區大學
● 台北市 信義社區大學
● 台北大學 通識中心主辦 (公益開課)
● 台灣大學 國際華語研習所
● 竹北高中 教職員班
● 新竹國小 教職員班
● 陽光國小 教職員班
● 桃園宏達電、桂格、台北至善天下、新店花園新城社區與企業班等
● 佛光大學 教職員班 (公益開課)
正身：元門38勢太極拳 入門功法(附贈DVD)－目錄導覽說明
獨家- 序在樁功上享受成長過程，超越無限自我
第一章 概述
第一節 認識元門太極學苑
第二節 習練次第
正身──安爐立鼎，拳法築基
練形立樁
靜心調氣
練形採氣
煉氣──煉化精氣，淨化本質
採氣煉精
煉精化氣
煉□化神
煉神還虛
淨養──煉虛合道，迴光調息
諧和──移爐換鼎，三丹共振
合一──返璞歸真，天人一□
第三節 呼吸
拳架呼吸的練習
上肢纏繞的引體導氣功法
下肢纏繞的引體導氣功法
身軀纏繞的引體導氣功法
自然呼吸的練習
第二章 行功前的準備
第一節 柔功──一般性伸展功法
頭頸部的基本伸展運動
肩臂部的基本伸展運動
腰胯部的基本伸展運動
腿部的基本伸展運動
第二節 武術基本功──專業性伸展功法
手型與手法
步型與步法
腿法
跳躍
跌撲翻滾
第三節 八卦操──淨化經脈穴道的功法
第四節 靜心調氣──意念伸展功法
動意──平心靜氣，意守念走，提高鬆柔沉穩
靜意──平心靜性，意守念住，加強心腦統合
內守
外守
意守火候
第三章 元門太極拳38勢動作分解
第一節 38勢的動作名稱
第二節 38勢動作分解說明
第四章 行功完結的注意事項
第一節 放鬆、還原的調身活動
壓腕
前後轉肩
前俯、後屈
環腰
上身垂直回轉
上身側屈
上身交叉前俯
腿部伸展
腰腿伸展
腰背伸展
放鬆
第二節 收功功法
馬步調息
養氣
運氣
採氣
行氣
轉氣
抱元守一
五?還元
後記
附錄 學員練功房──心得分享
非逛不可
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：18開17*23cm
頁數：232
出版地：台灣
商品訊息特點
- 作者：官貴中
追蹤
- 出版社：臺灣商務
出版社追蹤
- 出版日：2013/8/1
- ISBN：9789570528480
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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（中央社記者顏伶如波特蘭22日專電）美國田納西州查塔努加（Chattanooga）發生小學校車撞樹，導致5名學童死亡，20多名學童受傷。事件發生後，校車巴士座位的安全帶規定，面臨嚴格檢視。
美國國家安全委員會（National Safety Council）主席郝斯曼（Deborah Hersman）今天表示，對於全美各地學校巴士座位安全帶的安全規定，法規條文需要加以更新，校車座位必須設有三點式安全帶（three-point seat belts），與目前兒童汽車安全座椅的安全帶類似。
根據統計，目前只有加州、佛羅里達州、路易斯安納州、新澤西州、紐約州與德州的州法律規定，所有校車巴士座位必須全面加裝安全帶。
由於校車座位全面裝設安全帶的成本頗高，因此全美各地許多學區並沒有關於校車安全帶的強制規定。
郝斯曼指出，所有新出廠的校車巴士應該都配有三點式安全帶，「這是我們可以給孩子們的最佳保護。」1051123
記者黃文記／仁德報導
國家實驗研究院國家地震工程研究中心，二十二日安排陶藝教師到仁德區德南國小，指導學生聽地震故事、創作有關地震傳說的創意陶板，未來將把成品放在學校藝術牆，配合學校行動學習，讓防震教育向下扎根。
德南國小校長陳彥宏表示，台南市經歷○二○六地震後，學校對於防災教育和防災演練更加重視及落實，這次和國家地震工程研究中心合作，讓學生以聽故事、想像、創作的方式進行故事陶板製作，以全新學習體驗方式來認識地震，了解地震的原理。
在兩位陶藝教師曾學仁和許庭嘉指導下，該校二年丁班的學生集體創作陶板公共藝術，學校會在陶板燒製完成後，拼貼在學校活動中心的牆面，做為公共藝術牆，並結合平板電腦的行動學習模式，讓其他未參與的製作的學生可以透過電腦連結，了解整個創作過程及意涵。
執行這項活動的芃采創意藝術工作坊表示，從古至今各國流傳著不同版本的地震傳說，日本人認為地震是鯰魚在興風作浪；希臘有海神波賽頓引發地震的神話故事；北美原住民部落則相信大地是由幾隻烏龜馱著的，每當烏龜彼此爭吵，大地就會顫動；而台灣早期的住民認為地底有一頭大地牛在睡覺，每當牠睡醒翻身，就會牽動大地，引發地震。
配合這項公共藝術設置主題「以科研新知、同地牛角力」，工作坊先由講師講解地震的形成，再介紹各國地震傳說後，引導學童發揮想像力來創造引起地震的故事，構築出自己的地震傳說，再進行藝術創作。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃國芳嘉義縣24日電）嘉義縣布袋高跟鞋教堂從今年初至昨天已有199萬1500多人次遊客到訪，雲嘉南濱海國家風景區管理處舉辦第200萬人次「誰是百萬之星旅人」活動，進入最後8000多人次。
雲嘉南管理處今天表示，限時活動優惠「誰是百萬之星旅人」活動，除了第200萬個遊客可得到獎品外，前後3名遊客，也會準備旅伴獎共享喜悅。
百萬之星旅人獎品智慧手機1支、雙人房住宿券1張、台灣好行乘車券2張、外傘頂洲船票2張、特色伴手禮等。另外，旅伴獎包括雙人房住宿券1張、台灣好行乘車券2張、外傘頂洲船票2張、特色伴手禮等。
雲嘉南管理處指出，統計高跟鞋教堂從今年初至昨天已有199萬1584人次到場，距離第200萬旅客人次進入最後的8000多人次。
雲嘉南管理處說，當入園累計人數到達199萬5000人次時，隔日即實施單一出入口派員現場計算。為求準確性及公平性，屆時遊客需從布袋灣U 海盜灣單一出入口進出，才符合計算規定。
雲嘉南管理處長徐振能表示，天氣入冬，適合賞鳥，嘉義沿海許多濕地已有許多候鳥棲息，遊客到嘉義縣沿海鄉鎮旅遊，可以安排2天1夜行程，除參觀高跟鞋教堂、賞鳥外，可到東石漁人碼頭、布袋好美里3D海洋世界等景點遊玩。1051124
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